家庭用ベストトレッドミル 2023

Jun 05, 2023

これらは、自宅トレーニング用に購入する価値のある、手頃な価格の折りたたみ式接続トレッドミルです。

自宅で運動する方法を探しているなら、トレッドミルの購入をお勧めします。 すでに熱心なランナーでも、もっと定期的に運動したいと考えている人でも、自分のトレッドミルにアクセスできると、ルーチンを確立するのが少し簡単になります。また、トレーニングを興味深く続けるために選択できるトレッドミル ワークアウトがたくさんあります。

トレッドミルもコネクテッドフィットネス革命の一部であり、ペロトンは独自のトレッドミルをリリースしましたが、それが唯一の選択肢ではありません。 Fiit や Apple Fitness+ などの最高のワークアウト アプリの多くにはトレッドミル セッションも含まれており、ランナー向けの Zwift では仮想世界でレースやトレーニングを行うことができます。

以下では、手頃な価格のマシンを探している場合でも、ジム標準のユニットに何千ドルも費やせるマシンを探している場合でも、あらゆるランナーやウォーカーに適したさまざまな優れたトレッドミルを見つけることができます。 また、自分に合ったトレッドミルの選び方についての情報が記載された購入者ガイドもあります。

Coach は信頼できます。深い知識と実際の経験に基づいて、正直なレビューと推奨事項を提供します。 製品のレビューと推奨方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

私たちの推奨事項は、トレッドミルの実地経験に基づいています。 私たちは 2020 年 4 月にレビューを開始し、それ以来可能な限り多くの作業を行ってきました。 シニアライターのニック・ハリス・フライ氏は、マラソンタイム 2 時間 28 分を持つ献身的なアマチュアランナーであり、以下のすべてをレビューし、比較対照する経験を与えてくれました。 彼は各マシンを 2 ～ 3 か月かけてトレーニング スケジュールに組み込んでいます。

最高の家庭用トレッドミル

希望小売価格:$1,999 / £2,599 |マックス・スピード：時速12マイル/時速20km |最大傾斜:15% (5% 減少) |最大ユーザー体重:300ポンド / 181.4kg |ベルトサイズ:152 x 56cm | 59.8 x 22インチ / 152 x 56cm折りたたみ:はい |接続性:アプリへの接続 |モーターCHP：与えられていません

Bowflex Treadmill 10 (ヨーロッパと英国では Bowflex Treadmill 25 と呼ばれています) は安くはありませんが、ほとんどのユーザーのニーズを満たす優れたハードウェアとソフトウェアを備えた、より高価なマシンと同様のエクスペリエンスを提供します。要求の高いランナー。 速度も勾配も幅広く、高速で長いスティントをこなしてもスムーズに走れることがわかりました。

折りたたんだ状態でも部屋を占める大きなマシンで、一人で簡単に移動するには重すぎると感じましたが、サイズの利点は広々としたランニングベルトです。 私がテストしたトレッドミルの中で、オープンフロントのおかげでより広く感じられるのはペロトン トレッドだけです。

このマシンを最大限に活用するには、JRNY メンバーシップが必要です。購入には 1 年分の特典が含まれています (月額 $19.99/£19.99、またはそれ以降は年間 $149/£149)。 これにより、インストラクター主導のビデオ クラスや音声ガイド付きのワークアウトを、10 インチの内蔵ディスプレイで視聴できるストリーミング サービス (Netflix や Disney+ など) を見ながら実行できる、さまざまなオンデマンド ワークアウトが可能になります。 Bowflex Treadmill 10 は Zwift にも直接接続できますが、ディスプレイ上では使用できないため、タブレットをホルダーに置く必要があります。 残念ながら、トレッドミル モニターはタブレット画面の一部をブロックします。

詳細については、Bowflex トレッドミル 10 のレビューをご覧ください。

最も価値のある家庭用トレッドミル

希望小売価格:£1,099 (英国のみ) |マックス・スピード：時速12マイル/時速20km |最大傾斜:12% |最大ユーザー体重:285ポンド / 130kg |ベルトサイズ:58 x 20インチ / 145 x 51cm |折りたたみ:はい |接続性:Bluetooth 経由でアプリに接続し、Polar HRM と互換性があります |モーター：3馬力

家庭用トレッドミルの予算が約 1,300 ドル / 1,000 ポンドであれば、この優れたマシンがほぼ確実に最善の選択肢となります。 最高時速 12 マイル (時速 20 km) までの速度範囲は商用車と同等で、勾配は最大 12% まで上昇します。 ハイペースで長時間走行してもベルトはスムーズに動き、マシンの組み立ても簡単であることがわかりました。ただし、重いベースを所定の位置に固定するには追加の人員が必要不可欠です。

JTX Sprint-7 には、インストラクター主導のワークアウトを紹介する内蔵スクリーンなど、より高価なトレッドミルにあるようなハイエンド機能の一部はありませんが、Zwift に直接接続できます。 たとえあなたが経験豊富なランナーであっても、ランニングのあらゆるニーズに非常によく応えます。 最高速度近くで長距離を走るのに問題はありませんでした。ランニングベルトは大きくありませんが、身長 6 フィート (183 cm) の私でも過度に窮屈に感じることはありませんでした。

詳細については、JTX Sprint-7 レビューをご覧ください。

ガイド付きワークアウトに最適なトレッドミル

希望小売価格:$3,495 / £3,345 |マックス・スピード：時速12マイル/時速20km |最大傾斜:12.5% |最大ユーザー体重:353ポンド / 136kg |ベルトサイズ:150×50cm / 59.1×19.7インチ折りたたみ:いいえ |接続性:WiFi ANT+ ワイヤレス、Peloton のライブ クラスへのアクセス |モーター：3馬力DC

Peloton は、大成功を収めたスピンバイクと光沢のあるサブスクリプション アプリから始まり、その公式を屋内ランニングにも応用しました。 トレッドミルのコンソールには 60.5 cm (23.8 インチ) の巨大な HD スクリーンがあり、ガイド付きワークアウトやエキゾチックな場所での美しいランニングを無尽蔵にストリーミング配信し、画面上で美しく見えます。 トレッドミルの側面にある 2 つのノブをひねることで、トレッドミルの速度と傾斜を制御します。最高速度は 12 マイル (20 km/h)、傾斜は 12% になります。

このマシンを手に入れた主な理由は、もちろん、ライブおよびオンデマンドのワークアウトによるさらなるモチベーションであり、これは私がこれまで出会ったトレッドミルの中で最高のものであり続けています。 しかし、定期的にクラスを使用しない場合でも、それは一般的に高級キットでもあり、より現実的な走行感覚を与えるスラットベルトと、非常にリラックスできる前開きの広々としたデザインを備えています。走り続けるとき、私はいつもトレッドミルの前部にクリップがかかるのを心配します。 もちろん、これにはすべて費用がかかります。トレッドミルは 3,495 ドル/3,345 ポンドかかり、アプリのサブスクリプションにはさらに月額 39 ドル/39 ポンドかかります。

詳細については、Peloton Tread のレビューをご覧ください。

最適な接続トレッドミル

希望小売価格:$3,750 / £3,450 |マックス・スピード：時速12マイル/時速20km |最大傾斜:12% |最大ユーザー体重:310ポンド / 140kg |ベルトサイズ:143 x 50cm / 56.3 x 19.7インチ折りたたみ:いいえ |接続性:テクノジムライブアプリ |モーター：3CHP

高価かもしれませんが、お金に余裕があれば、Technogym MyRun で完全な屋内ランニング体験を提供できます。 印象的なハードウェアには、3.0CHP モーター、最高速度 12mph (20km/h)、最大 12% の傾斜範囲が含まれます。 部屋を圧迫しないコンパクトなマシンですが、適度に大きい 56.3 x 19.7 インチ (143 x 50cm) のランニングベルトも備えており、身長 6 フィート / 183 cm のランナーの私にも簡単に対応できました。

MyRun を他と区別しているのは、その小さいサイズに加えて、パートナー アプリである Technogym Live の幅広い機能です。 これらには、インストラクターによるガイド付きワークアウトや、マシンの速度と傾斜の設定が自動的に変更されるインターバル セッションが含まれるため、Netflix や YouTube など、Technogym アプリでアクセスできるストリーミング サービスのいずれかを視聴しながら、バックグラウンドで実行できます。 アプリに完全にアクセスするには月額 8.99 ドル/8.99 ポンドかかりますが、無料オプションでも十分な数のクラスが見つかります。

詳細については、TechnoGym MyRun レビューをご覧ください。

最高の折りたたみトレッドミル

希望小売価格:£2,199 (英国のみ) |マックス・スピード：時速14マイル / 時速22km |最大傾斜:15% |最大ユーザー体重:330ポンド / 150kg |ベルトサイズ:151 x 53cm | 59.4 x 20.9インチ / 151 x 53cm折りたたみ:はい |接続性:アプリへの接続 |モーターCHP：2.5CHP

EnduRun は、大型のランニング ベルト、高い最高速度、強力なモーター、特定のレベルの速度や傾斜に直接移動できるボタンを備えた使いやすいコンソールのおかげで、ジム標準の体験を提供します。 マシンの側面にある便利な位置にあるボタンを使用してこれらを調整することもでき、ランニング中に使いやすいと思いました。

Kinomap に直接接続することもでき、コンソールの出っ張りは適切な位置にあるため、EnduRun のディスプレイを遮ることなくそこにタブレットを置くことができます。 トレッドミルをレビューしたときは、Zwift に簡単に直接接続することもできましたが、現在は Zwift 互換としてリストされていないため、もう当てはまらない可能性があります。

マシンには 27 のワークアウト モードがあり、そのうちのいくつかはユーザーが設定できますが、アプリに接続できるため、プリセット オプションがいざというときに便利な場合でも、はるかに没入型のガイド付きワークアウトにアクセスできるようになります。 。

詳細については、DKN EnduRun レビューをご覧ください。

平らに折りたためる最高のトレッドミル

希望小売価格:$1,399 / £1,399 |マックス・スピード：時速12マイル / 時速19km |最大傾斜:10% |最大ユーザー体重:300ポンド / 136kg |ベルトサイズ:55 x 20インチ / 139.7 x 50.8cm |折りたたみ:はい |接続性:Echelon アプリに接続 |モーターCHP：1.75スイスフラン

Stride は Echelon アプリに接続しており、一生続けられるライブおよびオンデマンドのガイド付きクラスを見つけることができます。 トレッドミルは 1.75CHP モーターを搭載し、最高速度は 19km/h、傾斜は最大 10% まで上がります。 ガイド付きワークアウトが Stride の主なセールスポイントです (アプリのサブスクリプション料金は契約期間によって異なりますが、月額 29 ～ 34.99 ドル / ポンド 25 ～ 39.99 ポンドです) が、このマシンのもう 1 つの大きな利点は、折りたたむとわずかなサイズになることです。厚みは26cm、高さは176cmで、使わないときは邪魔にならない大きさだと思いました。

ランニングベルトのサイズ、モーターのパワー、最高速度のすべてを考えると、ストライドは価格の割にスペックが少し不足していますが、それでもテストしたときは良好なパフォーマンスを発揮し、折りたたんだときの小さなサイズがその魅力を大幅に高めています。 また、Echelon アプリを使用する予定がない場合でも、一般的なトレッドミルとしても機能しますが、使用する予定がある場合は、JTX または DKN マシンの方が価値があります。

詳細については、Echelon Stride レビューをご覧ください。

トレッドミルの価格は、最低で数百ドルから最高で数千ドルまであります。必要以上に支出しやすいため、予算ではなく、ランナーの種類によっていくら費やすかが決まるはずです。 。

時々ランニングやウォーキングを予定している場合はエントリーレベルのモデルで問題ありませんが、ランニングのみを予定している人は、ニーズを満たすために 4 桁近くの出費を検討する必要があります。

お金をかければかけるほど、より強力なモーターを期待する必要があり、これにより、マシンをより高速でより長くスムーズに実行できるようになります。 モデル間で探して比較する数値は CHP または連続馬力です (単純な HP はピーク電力を表し、日常使用にはあまり関係ありません)。

より多くの費用を費やすことで、より高い最高速度、より広い傾斜範囲、より多くの事前設定されたトレーニング プログラムが得られます。 また、より大きなランニングデッキも得られますが、これは非常に重要です。なぜなら、ベルトが短い安価なマシンでは歩幅が狭くなる可能性があるからです。

トレッドミルでますます一般的になっている機能は、Bluetooth 接続です。 これはさまざまな価格帯で利用できますが、より高価なマシンに搭載される可能性が高くなります。 利点は、Bluetooth トレッドミルがコンパニオン アプリやサードパーティ アプリ (ランナー向けの Zwift は私たちのお気に入りの 1 つです) と同期できるため、より多くのワークアウトを続けられ、体験がより魅力的なものになることです。 Bluetooth 接続は必須ではありませんが、近い将来標準機能になると予想されます。

数千ドル払えば、大型の内蔵 HD タッチスクリーンが期待できるはずですが、多くの場合、お金を払っているのは、一日のほとんどの間、複数のランナーが走り回るのに耐えられる商用グレードのマシンです。 熱心なランナーの大家族と一緒に住んでいない限り、安価なモデルで十分かもしれません。

一般的なルールとして、トレッドミルには少なくとも 2.5CHP モーターが搭載されていることが望ましいと考えられます。 これにより、長時間にわたって高速でスムーズに走行できるようになります。 トレッドミルの最高速度が高くなるほど、それをバックアップする強力なモーターを搭載していることが重要になります。 ピーク電力は、連続馬力定格ほど重要ではありません。

ただし、購入するトレッドミルの最高速度が低く、主にウォーキングや短いジョギングに使用する予定の場合は、1.5CHP モーターで十分です。

広々としたランニングデッキは、特に身長 178 cm (5 フィート 10 インチ) 以上のランナーにとって重要です。 ほとんどのランナーには約 20 インチ (50cm) の長さが適しています。

私たちは JTX Sprint-7 を最高の家庭用トレッドミルとして選びました。それは、家庭用トレッドミルを探すのに役立つさまざまな主要な機能があるためです。 1 つは最高速度が高いことです。たとえ、そのような高速で短いスプリント間隔だけを実行するつもりであっても、時速 10 ～ 12 マイル (時速 16 ～ 19 km) 程度が役に立ちます。 10% 以上の傾斜範囲も、別の方法でワークアウトの難易度を高めることができるので役立ちます。

屋内と屋外のランニングには明確な違いがいくつかありますが、主な違いは、天候の影響を受けないことです。 しかし、トレッドミルで走るのは体に悪いのかと専門家に尋ねたところ、トレッドミルでのランニングは屋外でのランニングとほぼ同等であることが科学的に示唆されているとのこと。

トレッドミル使用時の空気抵抗の不足を補うために、0.5% ～ 1% 程度の少量の傾斜を追加することを好む人もいます。 これにより、屋内でのランニングの難易度が屋外でのランニングと同等になる可能性がありますが、私たちの経験では、常にわずかな傾斜でランニングすると、筋肉に予期せぬ形で影響を与える可能性があるため、このルールに固執する必要はありません。 トレッドミル ランニングはフィットネスを向上させ、屋外でのランニングと同じ筋肉を鍛えます。

Nick Harris-Fry は、2015 年から健康とフィットネスを取材しているジャーナリストです。Nick は熱心なランナーで、週に 70 ～ 110 km を走行するため、幅広いランニング シューズやランニング ギアをテストする機会が十分にあります。 彼は、フィットネス トラッカーやランニング ウォッチ、トレッドミルやエアロバイク、トレーニング用ヘッドフォンの主任テスターでもあります。

Nick Harris-Fry 著 3 月 23 日発行

Bowflex トレッドミル 10 は、あらゆるレベルのランナーに素晴らしい体験を提供します。

著者Lucy Gornall 12月30日発行 22

トレッドミルは減量に最適ですが、ランニングに時間がかかる場合は、フロアエクササイズを追加したこのサーキットを試してください。

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これら 3 つのワークアウトは、屋内ランニング ルーチンにスパイスを加えます。

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Nick Harris-Fry 著 4 月 7 日公開

印象的なスペック、パフォーマンス、接続性を備えた EnduRun は、熱心なランナーにとって素晴らしいマシンです。

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